Manger plus tôt pourrait aider à préserver les capacités cognitives avec l’âge
Limiter la période quotidienne pendant laquelle on s’alimente et éviter les repas dans les heures précédant le coucher pourrait avoir des effets bénéfiques sur les capacités cognitives. Une étude menée par des chercheurs de l’université Rutgers, aux États-Unis, met en évidence une possible relation entre les horaires des repas et le déclin cognitif, tout en […]
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